alimentos orgânicos

Alimentos termogênicos:
http://bbel.uol.com.br/qualidade-de-vida/post/alimentos-termogenicos-perca-peso-comendo.aspx

gengibre: 1 pedaço de 2 cm, 3 x ao dia.

vinagre de maçã: 1 col. de chá, 2 x ao dia.

chá verde: 1 xíc. de chá, 5 a 10 min. antes das principais refeições. Além de estimular o metabolismo, ajuda a diminuir a compulsão por doces.

canela: 1 g, 2 x ao dia.